Полезни съвети

Интересни факти за косата

Знаете ли, че:

  • Издържливостта на косъма е като на алуминия.
  • Космите имат хигроскопичност – тоест те са способни да попиват влагата, което е обусловено от тяхната структура.
  • Космите на главата на мъжа живеят средно по две години, а тези, които са върху главата на жените, живеят по-дълго – от четири до пет години.

Витамини и минерали за здрава коса

Витамин А – ключов регулатор за растежа на косата и за възстановяване структурата на повредената коса, придава еластичност и блясък, спира чупенето, стимулира растежа и делението на клетките. Храни, богати на витамин А са : риба, хайвер или дроб на морските риби, масло, жълтък, пълномаслено мляко, оранжеви на цвят зеленчуци – моркови , тиква.. както и тъмнозелени листни зеленчуци като спанак, лапад , зеле и други.