Интересни факти за косата
Знаете ли, че:
- Издържливостта на косъма е като на алуминия.
- Космите имат хигроскопичност – тоест те са способни да попиват влагата, което е обусловено от тяхната структура.
- Космите на главата на мъжа живеят средно по две години, а тези, които са върху главата на жените, живеят по-дълго – от четири до пет години.
Витамини и минерали за здрава коса
Витамин А – ключов регулатор за растежа на косата и за възстановяване структурата на повредената коса, придава еластичност и блясък, спира чупенето, стимулира растежа и делението на клетките. Храни, богати на витамин А са : риба, хайвер или дроб на морските риби, масло, жълтък, пълномаслено мляко, оранжеви на цвят зеленчуци – моркови , тиква.. както и тъмнозелени листни зеленчуци като спанак, лапад , зеле и други.